Feste Shampoos – wie gut ist die nachhaltige Haarpflege?Wer sich intensiver mit seiner Haarpflege auseinandersetzt und auf der Suche nach einer nachhaltigen Alternative ist, stößt früher oder später auf feste Haarshampoos. Doch was ist das überhaupt und kö...
Übertraining: Symptome erkennen, behandeln und vorbeugenDie Leistung stagniert und der Körper ist erschöpft. Das sind zwei klassische Anzeichen von Übertraining. Wie Sie die Symptome erkennen und was Sie dagegen tun können.
