So hältst du dein Gehirn fitIn vielerlei Hinsicht lässt sich das Gehirn mit einem Muskel vergleichen: Wird es nicht genutzt, schrumpft es. Doch Inaktivität schadet ihm ebenso wie ständige Überforderung.
Anti-Aging für`s HaarGesundes und gepflegtes Haar schenkt uns sofort mehr Selbstvertrauen - nachweislich sogar oft mehr als ein schönes Make-up: Unsere sieben Anti-Aging-Strategien zeigen, wie es wieder stark und glänze...
Gute Keime - böse KeimeMikroorganismen und Bakterien sind die Grundlage unsere Lebens. Aber welche von ihnen schaden wirklich unserer Gesundheit?
Die richtige Nahrung für die grauen ZellenLöffeln können wir die Weisheit leider noch immer nicht. Aber die richtige Ernährung kann dabei helfen, dass der Gehirnstoffwechsel gut funktioniert. Wir haben die Tipps!
Was tun bei eingerissenen Mundwinkeln?Eingerissene Mundwinkel sehen nicht nur unschön aus, sie schmerzen auch furchtbar. Aber was kann ich dagegen tun?
Fitness-Sandwich mit Schinken und MangoAus der Kombination von Schinken, Mango und süßem Senf wird aus einem einfachen Sandwich, eine echt leckere Frühstücksidee. In wenigen Schritten kreiert Ihr Euch ein gesundes Frühstück, was sich auch ...
Welche Zuckerarten gibt es?Brauner Zucker, Honig, Agavendicksaft, Stevia … das sind nur ein paar der vermeintlich gesunden Alternativen zu Zucker, doch gibt es wirklich eine gesunde Alternative zu Zucker?
Was tun bei Gelenkbeschwerden?Unser Körper ist nun einmal für Bewegung gemacht. Der beste Beweis dafür: die mehr als 360 Gelenke, die zu unserem Skelett gehören. Ermüden sie aber im Laufe des Lebens oder muten wir ihnen zu vi...
Veganer Gewürz-LebkuchenUnsere Gewürz-Spielkarten sind nicht nur super lecker, sondern auch zu 100% vegan. Apfelmus als Ei-Ersatz macht die Kekse zu einem unverwechselnbaren Geschmackserlebnis. Das Rezept zum Nachbacken präs...
Kaiserschnitt - früher und heuteEine Geburt – das älteste Wunder der Menschheit. Und doch dauerte es viele Jahrhunderte, bis bei Komplikationen während der Geburt mit dem Kaiserschnitt ein anderer Weg als der natürliche möglich wu...
