Symptome einer GlutenunverträglichkeitBis eine Zöliakie eindeutig festgestellt wird, leiden Betroffene häufig unter extremen Beschwerden. Dabei gibt es eine Reihe von Symptomen, die ganz klar auf eine Glutenintoleranz hinweisen.
Richtige Ernährung bei GlutenunverträglichkeitWer auf Gluten reagiert mit Magen-Darm-Beschwerden reagiert, muss ganz genau darauf achten, welche Lebensmittel unbedenklich sind und welche lieber gemieden werden sollten.
Mit Pilates in Form bleibenSein Name wurde Programm. Denn Übungen von Joseph Hubertus Pilates halten bis heute, was er versprach: sanft in Form bleiben.
