Nackenentspannung durch SelbstmassageEin langer Tag vor dem PC oder eine unruhige Nacht führen häufig zu Nacken- oder Schulterschmerzen. Jetzt brauchen Sie aber nicht zwingend einen Masseur, um diese zu lindern. Wir erklären Ihnen, wie e...
Symptome einer GlutenunverträglichkeitBis eine Zöliakie eindeutig festgestellt wird, leiden Betroffene häufig unter extremen Beschwerden. Dabei gibt es eine Reihe von Symptomen, die ganz klar auf eine Glutenintoleranz hinweisen.
Richtige Ernährung bei GlutenunverträglichkeitWer auf Gluten reagiert mit Magen-Darm-Beschwerden reagiert, muss ganz genau darauf achten, welche Lebensmittel unbedenklich sind und welche lieber gemieden werden sollten.
Mit Pilates in Form bleibenSein Name wurde Programm. Denn Übungen von Joseph Hubertus Pilates halten bis heute, was er versprach: sanft in Form bleiben.
Essen für mehr EnergieFühlen Sie sich erschöpft und kraftlos? Dann probieren Sie unsere gesunden Power-Rezepte aus, mit denen Sie schnell wieder zu Kräften kommen.
Allergien bei KindernAllergien treten häufig bereits im Kleinkindalter auf. Bei manchen gehen die Symptome während des Lebens zurück, andere sind weiterhin von der Allergie betroffen. Wir zeigen, wie Sie vorbeugen und die...
Bienenstiche behandelnBienenstiche verursachen nicht nur starke Schmerzen. Bei Allergikern können manchmal lebensbedrohende Beschwerden entstehen. Nicht nur im letzteren Fall ist es sicherlich nicht unwichtig, über Bienens...
Wussten Sie, was unsere Hormone alles so anstellen?Finden Sie die Ursache für Ihre möglichen Beschwerden heraus und lesen Sie nach, was Hormone alles so anstellen können.
Muskeln richtig entspannenAngespannte Muskeln sind Anzeichen von Stress und Unausgeglichenheit. Wie Sie Ihre Muskeln richtig entspannen, lesen Sie bei uns.
Natürliche NagelpflegeOb pur, klar lackiert oder farbig verziert: Bei der Nagelpflege können wir jetzt endlich einen Bogen um die Chemie machen. Wir sagen Ihnen wie!
