Richtige Ernährung bei VerstopfungBei Verstopfungen und Darmträgheit spielt die Ernährung eine besonders wichtige Rolle. Wir haben Ihnen die besten Tipps und Hausmittel rund um eine ballaststoffreiche Lebensmittelzufuhr zusammengestel...
Hautpflege im FrühlingDie richtige Hautpflege nach dem kalten Winter ist wichtig! Die Haut ist strapaziert und wir brauchen die richtige Creme und die richtige Gesichtspflege, um die trockene Haut wieder aufzubauen. Lesen ...
AntlitzdiagnoseIm Bereich der Schüssler Salze ist die Antzlitzanalyse ein häufig angewandtes Diagnoseverfahren, um herauszufinden welche Schüssler Salze unsere Beschwerden lindern können.
Progressive MuskelentspannungStresssituationen begegnen uns überall im Alltag: in der Familie, im Beruf, im Straßenverkehr. Oft können wir den Stress nicht vermeiden oder ihm einfach aus dem Weg gehen. Ist der tägliche Stresspege...
Auswirkungen von StressFür viele Menschen gehört Stress heutzutage zum Alltag dazu. Doch das ist gefährlicher, als viele denken. Lesen Sie hier, welche Auswirkungen dauerhafter Stress wirklich auf Körper und Seele haben kan...
Autogenes TrainingIn unserer schnelllebigen Zeit sind immer mehr Menschen auf der Suche nach natürlichen Entspannungsmitteln jenseits homöopathischer oder gar chemischer Substanzen. Möglicherweise haben auch Sie bereit...
Die 4 Phasen eines MigräneanfallsEine Migräne-Attacke kann in vier unterschiedliche Phasen eingeteilt werden, die sich durch verschiedene Symptome bemerkbar macht.
Stress in der SchwangerschaftWenn Sie in der Schwangerschaft entspannt sind, ist es ihr ungeborenes Kind ebenfalls. Doch genauso wie positive Gefühle können sich auch negative Gefühle wie Stress auf den Embryo übertragen. Deswege...
Stressarten: Welche Formen von Stress gibt es?Stress ist nicht gleich Stress, doch klar ist auch, dass Stress, egal ob positiver oder negativer, nie zur Dauerbelastung werden sollte. Denn diese kann negative Folgen für den Körper und unseren Seel...
Wechseljahre und die leidige GewichtzunahmeDurch die Hormonumstellung in den Wechseljahren haben viele Frauen mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Wir erklären, warum es häufig zu einer Gewichtszunahme kommt und zeigen Ihnen auch, wie Sie Ihr Gew...
