Ich habe einen Plan Achtsamkeit tut gut, das wissen wir inzwischen. Aber bewusst im Hier und Jetzt zu leben schließt den Blick in die Zukunft keineswegs aus: Ziele gehören zu unserem Wohlfühlglück.
DIY- Beauty-Tipp: Salz Salz gehört mit zum Kostbarsten, was das Meer uns schenkt: Es strafft den Körper, kräftigt die Haare – und verführt in Düften jetzt sogar auch unsere Sinne.
Self-Tracking: Was ist dran? Sich um die eigene Gesundheit zu kümmern fällt mit der neuen Technik leicht: Informationen wie Schrittzahl, Pulsschlag und Kalorienverbrauch behalten Sie spielerisch im Blick, nicht nur beim Sport. ...
