Welcher Sportlertyp bin ich?Egal ob Hausfrau oder Bodybuilder, wenn es um Fitness und die dafür optimale Ernährung geht landet man schnell beim Thema Proteine. Klar, Eiweiß ist wichtig für den Muskelaufbau und Erhalt und es gibt...
Leckere Eiweiß-Shakes zum SelbermachenProtein- und Eiweiß-Pulver sind der neue Trend bei Figurbewussten. In Shakes schmeckt das Wundermittel besonders gut. Die leckersten Shake-Rezepte hat Arkadi Huppertz, Fitness- und Gesundheits-Experte...
