Gute Nacht - guter Morgen!Wer zufrieden aufwacht, hat meist gut geschlafen. Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Zum Glück! Denn ein erholsamer Schlaf ist unsere natürlichste Kur gegen Stress und für ein langes L...
Kraftquellen der SeelePsychische Schieflagen erlebt jeder anders. Aber etwas eint sie: Wir schlittern hinein, weil unser inneres Energie-Quartett aus der Balance gerät, so die Hamburger coaches Ruth-Esther Geiger und Frede...
Vegan lebenInzwischen ernähren sich rund 1,2 Millionen Deutsche vegan. Unsere Autorin wollte es nur eine Woche ausprobieren – und blieb dabei.
Wissenswertes über Eis!Auf zur nächsten Eisdiele einen leckeren Eisbecher genießen! Aber vorher machen wir uns schlau. Und freuen uns dann umso mehr auf die bunten Kugeln, die uns den Sommer versüßen. Alles Wissenswerte le...
Gesünder leben: das 6-Säulen-ProgrammWir werden immer älter. Experten zufolge könnte eine Lebenserwartung von mehr als 100 Jahren schon bald Normalität sein. Aber wichtiger als die Zahl der Jahre ist es, möglichst lange gesund zu bleiben...
