Leichter durchs Leben gehenIn den Knie- und Hüftgelenken verschleißen unsere Knorpel meist zuerst. Spezielle schonende Bewegungsübungen lindern die Schmerzen und kräftigen alle Strukturen. Ideal: täglich 20 Minuten üben
Earthing: zurück zur Mutter ErdeStress abbauen, besser schlafen und mehr Energie schöpfen: Ein neuer Trend aus den USA will die natürliche Heilenergie des Bodens für unsere Gesundheit nutzen.
