Kleines Workout für die SkipisteDie Skigymnastik ist sehr wichtig für Ihre Gelenke und Muskeln. Starten Sie deswegen rechtzeitig mit dem Training. VITAL hat einige, einfach Übungen zum nachmachen für Sie.
Skifahren für WiedereinsteigerAuf die Piste, fertig, los – klappt das noch, wenn ich jahrelang nicht Ski gelaufen bin? VITAL-Mitarbeiterin Christiane Bloch meldete sich zu einem Kurs für Wiedereinsteiger an.
Milchlamm auf Kartoffel-Möhren-GemüseZartes Lammfleisch mit jungem Gemüse. Enthält Fluor für stabile Knochen.
Buttrig-feine Shortbread-WürfelMeist wird das Mürbeteiggebäck in Streifen serviert. Hier kommt es in Würfeln und pünktlich zum Valentinstag.
Rindfleisch-Nudel- SuppeUnsere Rezepte für kalte Tage wärmen schön, machen herrlich satt- und sind trotzdem nicht schwer
