Der richtige Zeitpunkt für MedikamenteEs ist sehr wichtig, ob ein Medikament vor, zum oder erst nach dem Essen genommen wird. Nur: wann genau? Wir haben bei Ärzten und Apothekern nachgehakt, wie Sie aus jedem Wirkstoff das Beste für Ihre ...
Medikamente richtig anwendenRichtig schlucken, cremen, sprühen und pflastern: Wie ein Medikament wirkt, hängt von der Darreichung und von ein paar Tricks ab, die Sie unbedingt kennen sollten.
Trampolin-TrainingDieser Höhenflug bringt richtig Spaß: Trampolin-Training erlebt gerade ein Comeback. Denn wenn wir regelmäßig abheben, fühlen wir uns herrlich unbeschwert, nehmen ab und machen den kompletten Körper f...
Zuhause kneippenAktuelle Studien belegen eindrucksvoll, wie gut die berühmte Hydrotherapie von Pfarrer Kneipp wirkt. Das Tolle: Viele Anwendungen können Sie ganz einfach im eigenen Bad für sich nutzen.
Das muss in die HausapothekeFür jede Krankheit bereits zu Hause das richtige Arzneimittel zur Hand? Das muss nicht sein. Doch bei kleineren oder größeren Notfällen sollte die Hausapotheke auf jeden Fall etwas parat haben. Diese ...
Verfallsdatum bei MedikamentenDie Verpackung ist nicht nur eine Hülle. Sie schützt die Inhaltsstoffe vor Licht und Stößen – aber nicht auf ewig. Auch Arzneimittel haben ein Verfallsdatum.
Vorsicht bei Medizin-CocktailsMilch und Antibiotika vertragen sich gar nicht. Auch Müsli gibt für einige Arzneien keinen guten Partner ab – ebenso wenig wie so manches pflanzliche Präparat oder Medizin-Kombinationen. Hinweise such...
Glückspsychologin macht MutMut ist eine treibende Kraft auf unserem Lebensweg. Sie macht uns stark und hilft, unser Glück zu suchen und es zu finden. Bea Engelmann (46), Diplom-Psychologin, Betriebswirtin, Coach, Autorin und Gr...
7-Punkte-Plan für mehr MutJa, Sie können es schaffen, sich mehr zuzutrauen. Unser Aufbauplan erklärt, wie Sie zu mehr Courage finden und in sieben Schritten mehr Mut entwickeln.
Mutig sein lernenEtwas Neues wagen, ins kalte Wasser springen: Das verlangt Courage und Durchhaltevermögen. Doch allzu oft verlässt uns der Mut, und wir kehren große Pläne und kleine Träume unter unseren Seelen-Teppic...
