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Workout: BoxenDamit können Sie Ihre Muskeln formen, Kalorien verbrennen und sich den Kopf „freiboxen“. Zwei bis drei Durchgänge pro Übung machen Sie stark.
5 Minuten für einen starken NackenSie haben wenig Zeit, aber sportliche Ziele? Die Übungen aus unserer Body-fit-Serie passen bestimmt in Ihren Alltag. Der Erfolg kommt ebenso schnell. Legen Sie los!
Interview: StotternDiplom-Pädagogin Jana Pflughoft mit Vital im Interview - der Umgang mit Stotterer.
Bio-Shampoos im TestInzwischen gibt es für jeden Typ eine natürliche Alternative für die Haarwäsche. VITAL hat die Bio-Haarshampoos getestet.