Richtig würzen mit KräuternKleine Blätter mit großer Wirkung: Wir lieben frische Kräuter für ihren Duft, ihre Raffinesse beim Würzen – und ihre Heilkraft! Denn wie sagt man doch so schön: "Gegen jedes Übel ist ein Kraut ge...
Was Prozentangaben wirklich bedeutenOb Kopfschmerztabletten, Kontaktlinsen oder Antifaltencremes: Oft ködern uns Prozentangaben, ein Produkt zu kaufen, oder warnen vor Nebenwirkungen. Doch was besagen Studien wirklich, welche sind seriö...
Mutige FrauenKann ich das, darf man das? Und vor allem: Schaffe ich das? Solche Zweifel kennen viele, wenn sie mal wieder an einer Gabelung ihres Weges stehen. Vital besuchte Frauen, die beherzt Ja geantwortet und...
Blitz-Gymnastik gegen Whats-App-DaumenDehnungs- und Entspannungsübungen für Vielklicker: Mit der Blitz-Gymnastik lassen sich bis zu 80 Prozent aller Beschwerden verhindern. Mit diesen Übungen haben die Technik-Krankheiten – uns besser bek...
Bio-GeflügelOb gegrillt mit Honig oder scharf und gebraten – wir lieben Hähnchen. Aber nur ein glückliches Tier schmeckt lecker und ist gesund. Lesen Sie unser Plädoyer fürs Bio-Huhn und gönnen Sie sich und Ihrer...
Zeigen Sie Mut zur Veränderung!Werfen Sie alle Zweifel über Bord und zeigen Sie Mut: Nur wer seine Ängste überwindet, fühlt sich stärker! „Folgen Sie Ihren eigenen Idealen“, rät Dr. Andreas Dick. Der Fachpsychologe für Psychotherap...
