Tipps für einen entspannten NackenWenn die Muskeln zwacken, kommt ein Nackentraining meist schon zu spät. Diese drei Blitzübungen, gedacht für schnell mal zwischendurch, relaxen so nachhaltig, dass schmerzhafte Verspannungen gar nicht...
Da freut sich der NackenSchön entspannt: Wenn Sie diese Tipps im Alltag beherzigen, sind ihre Nackenschmerzen bald für immer verschwunden.
Nie wieder NackenschmerzenSchluss mit verspanntem Büro-Nacken und nervigem Schulterzwicken: Drei neue Methoden können den Schmerz wirklich stoppen und machen schön locker.
Forschung zu Multiple SkleroseWeltweit leiden mehr als drei Millionen Menschen an Multipler Sklerose. Noch ist sie nicht heilbar. Aber die Forscher waren nie so optimistisch wie jetzt.
Leben mit Multiple SkleroseJacqueline Carnevale war erst 19, als ihre Ärzte sie mit einer furchtbaren Diagnose konfrontierten: Multiple Sklerose. Doch die Bremerin, heute 26, lässt nicht zu, dass die Krankheit ihr das Leben vor...
Hypnose-TherapieSie war immer umstritten, fasziniert uns aber seit Jahrzehnten. Schon Sigmund Freud behandelte Kranke in Hypnose. Jetzt überzeugen uns Studien mit aufsehenerregenden Fakten über ihre Wirkung aufs Gehi...
Die Vier-Elemente-MedizinEine mehr als 2500 Jahre alte Theorie erlebt jetzt in der Medizin ein Comeback: Immer mehr Studien belegen, wie sanft und wirksam die vier „Urstoffe“ Erde, Feuer, Luft und Wasser viele Beschwerden lin...
Ruhephasen richtig nutzenLangeweile - jeder kennt sie. Keiner mag sie. Aber wir brauchen sie! Ein Experte erklärt im Interview ihre unterschätzten Vorteile.
Trennung: Gehen oder bleibenErleben Paare nur noch Frust, aber selten Glück, müssen sie sich entscheiden: für oder gegen ihre Beziehung. Eine Herausforderung.
Gepflegtes HaarZu fein, zu störrisch – so richtig glücklich sind die wenigsten Frauen mit ihrer Haarstruktur. Wir zeigen, wie Sie die beiden häufigsten Haarprobleme lösen – damit Sie morgens zufrieden in den Spiegel...
