Coach statt Couch Therapie war früher, heute haben wir Berater. Aber VITAL-Kolumnistin Verena Carl ist überzeugt: Es kann nur einen echten Experten für jeden von uns geben.
So werden Sie einzigartig Die Unique-Formel: VITAL zeigt, wie Sie in sechs Schritten zu sich selbst finden.
Weekend-Workout Schon wieder Freitag, und Sie haben diese Woche kein einziges Mal trainiert? Dann tun Sie eben nur am Wochenende was. Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund ums sportliche Mini-Pensum.
„Ich will etwas bewegen“ Anna Handschuh, 31, macht sich als Marketing-Managerin einer „grünen“ Bank dafür stark, Geld zum Nutzen von Mensch und Umwelt einzusetzen. Damit beweist unsere Frau des Monats, dass man mit Geld effek...
Fitness-Quickie Mit nur drei schnellen Übungen in der Wochenmitte halten Sie den Trainingserfolg Ihres Wochenend-Workouts!
