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Nordic SkatingVier Reifen, zwei lange Stöcke – und ab geht’s. Der neue Trendsport Nordic Skating trainiert nahezu alle Muskeln und macht schlank. VITAL-Autorin Esther Langmaack schnallte für Sie an.
Klettertipps für AnfängerKlettern ist das perfekte Training für den Rücken, denn es bringt Kraft und Körpergefühl. VITAL-Autorin Michaela Rose ging für uns die Wände hoch
Shampoo-Wahl! Pflege-Tipps für jedes HaarSpröde, fettig, fein? So einfach ist das leider nicht. Haare haben oft mehrere Probleme auf einmal. So gucken Sie clever aus der Wäsche!
