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Praktische Tipps Der Vital-Planer

Einmal pro Monat erscheint der Vital-Planer mit täglich neuen Tipps für ein entspannteres und gesünderes Leben. Erleben Sie jeden Tag aufs Neue, wie ein kleiner Tipps große Wirkung zeigt.
Der Vital-Planer

Manchmal fällt es schwer, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Der Alltag lässt kleine Entspannungsübungen selten zu und auch zu Hause gibt es tausend Dinge zu erledigen. Damit die kleine Auszeit demnächst nicht mehr auf der Strecke bleibt, stellen wir für Sie jeden Monat aufs Neue einen Vital-Plan zusammen, der es Ihnen ganz einfach macht, kleine Tipps mit dem anspruchsvollen Alltag zu verbinden. Wie in einem Kalender haben Sie die Möglichkeit, jeden Tag einen neuen Tipp aus der Kategorie Energie, Balance oder Entspannung zu wählen, um sich bewusst eine Auszeit zu gönnen. In der kleinen Leiste mit den Symbolen (unter den Tipps), können Sie ganz genau nachschauen, wie viel Zeit dieser Tipps in Anspruch nehmen wird und wo dieser am besten ausgeführt werden kann. Doch kein Stress - der Schwerpunkt und das Hauptmerkmal unserer Wohlfühltipps liegt in den Bereichen Entspannung und Energie. Ob kleine Rezept-Ideen, ein positiver Ansporn für mehr Bewegung oder ein interessanter Buch-Tipp zum Zurücklehnen und Relaxen - schauen Sie, was jeder Monat für Sie zu bieten hat. Freuen Sie sich auf 30 tolle Ideen. Wir wünschen (entspanntes) Wohlfühlglück!

Hier geht es zur Umfrage zu unserem VITAL-Planer. Machen Sie mit und gewinnen Sie zwei tolle GU-Bücher!

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