Training

Das richtige Training ist das A und O um den Körper in Form zu bringen, ohne ihm dabei zu schaden. Neben einem Besuch im Fitnessstudio gibt es mit den Smovey Vibroswings, dem Jumper oder dem io-Ball auch viele Möglichkeiten, das Workout in den eigenen vier Wänden zu betreiben. Wenn Sie mehr über diese und noch viele weitere Fitness-Trends erfahren wollen, sind Sie hier genau richtig. Lernen Sie die Geräte bei VITAL in bebilderten Anleitungen kennen und sehen Sie weitere Trainingsmöglichkeiten für Körper, Haut und Augen.
5 Minuten für straffe Beine fitness 5 Minuten für straffe Beine

Wenig Zeit, aber sportliche Ziele? Die Übungen aus unserer Body-fit-Serie passen bestimmt in Ihren Alltag. Der Erfolg kommt ebenso ...mehr

5 Minuten für einen starken Nacken fitness 5 Minuten für einen starken Nacken

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Workout: Damit können Sie Ihre Muskeln formen, Kalorien verbrennen und sich den Kopf „freiboxen“. Zwei bis drei Durchgänge pro Übung ...mehr

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Mit diesem Workout können Sie Ihre Muskeln formen, Kalorien verbrennen und sich den Kopf „freiboxen“. Zwei bis drei Durchgänge pro ...mehr

Lauf-Training im Herbst fitness Lauf-Training im Herbst

Besonders im Herbst tut joggen unserer Seele und Gesundheit gut. Das Abc des Wohlfühl-Trainings. ...mehr

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Im Sportstudio bewegt sich was: Voilà – die neuen Fitness-Trends sind effektiver denn je und helfen uns, gesund zu bleiben. Egal, ob mit ...mehr

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Wohlig relaxen, gute Laune bekommen und auch noch jünger aussehen – das klappt mit Face-Architect. Probieren Sie es aus. Erste Erfolge ...mehr

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