Körper

Täglich setzen wir unseren Körper neuen Einflüssen aus, die ihm auf Dauer zusetzten können. Das Resultat: Wenig Schlaf, viel Stress. Lernen Sie mit Hilfe von VITAL Möglichkeiten kennen, wieder neue Kraft zu tanken und Ihre Gesundheit zu fördern. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper gesund entgiften können und Leib und Seele mit dem richtigen Workout etwas Gutes tun. Ob mit Übungen an der frischen Luft oder in den eigenen vier Wänden – Vital hilft Ihnen, in detaillierten Anleitungen wieder Kraft zu tanken.
Gutes Programm: schlank und fit fitness Gutes Programm: schlank und fit

Vital & sixx kooperieren für eine Sendung rund um Ernährung, Fitness und einen gesunden Lifestyle. ...mehr

Funktion und Wirkung von Massagen gesundheit Funktion und Wirkung von Massagen

Julia Dördelmann, Physiotherapeutin in Göttingen, erklärt wie eine klassische Massage funktioniert und wie sie wirkt. ...mehr

Anti-Cellulite-Massage beauty Anti-Cellulite-Massage

Kleine Dellen an Oberschenkel und Po? Etwas Öl auf den Problemzonen verteilen und los geht’s mit der Massage gegen die lästige Cellulite. ...mehr

Weniger Cellulite durch Öl-Massagen beauty Weniger Cellulite durch Öl-Massagen

Ein Heilmittel gegen Cellulite? Ja das gibt es! Massagen können helfen! Mit dem richtigen Öl hilft diese noch besser! ...mehr

Die besten Öle gegen Cellulite beauty Die besten Öle gegen Cellulite

 Unsere Favoriten zum Kaufen. Öle für straffe Haut und weniger Cellulite.  ...mehr

Gesunde Füße trotz Absätze gesundheit Gesunde Füße trotz Absätze

Wie Sie mit High Heels einen starken (und schmerzlosen) Auftritt hinlegen? Diese Tipps und Übungen bringen Sie durch lange Tage und Nächte. ...mehr

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Wir alle haben meist wenig Zeit fürs Training. Einfach mal schnell los legen? Nur wenn Sie wissen, welches der beste Zeitpunkt für Ihre ...mehr

Fastenwanderwoche auf Sylt gesundheit Fastenwanderwoche auf Sylt

Fasten ist ein Gewinn auf jeder Ebene, sagt unsere Ressortleiterin Food Stefanie Nickel. Eine Fastenwanderwoche lang hat sie’s auf Sylt ...mehr

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Diese sechs Übungen für zwischendurch entspannen Ihre Füße, trotz hoher Schuhe. Probieren Sie es aus! ...mehr

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Die Tuina-Massage löst lokale Blockaden und regt mit der Durchblutung auch den Energiefluss an.  ...mehr

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