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Müde Augen Augenringe

Bläuliche Schatten, braune Ringe oder gräuliche Stellen unter den Augen - Augenringe sehen bei jedem anders aus. Doch eins haben alle gemeinsam. Sie lassen uns müde und oft auch krank aussehen. Doch was hilft wirklich gegen die unliebsamen Schatten?
Augenringe

Es ist sechs Uhr früh. Der Wecker klingelt in einem schrillen Ton, der einem viel lauter erscheint als sonst. Montage sind keine schönen Tage. Besonders nicht, wenn es letzte Nacht doch länger wurde als geplant. Im Badezimmer angekommen wagt man dann den ersten Blick in den Spiegel und stelle fest, was man schon befürchtet hat: Bläuliche Schatten umranden die Augen, geschwollene Lider machen das blinzeln schwer. Augenringe sind eine lästige Angelegenheit, lassen uns müde aussehen und sind zudem schwer in den Griff zu bekommen. Wir sagen den dunklen Schatten aber den Kampf an!

Wie entstehen Augenringe?

Die Augenpartie ist besonders empfindlich, denn hier fehlen Fettzellen um die Haut zu polstern und Adern, Blutgefäse und Lympfdrüsen kommen zum Vorschein. Gerade bei Stress, Müdigkeit, zu wenig Bewegung oder Flüssigkeits- und Schlafmangel staut sich das Blut und schimmert in Form dunkler Ringe durch die Haut hindurch.

SOS-Beauty-Tipps:

  • Beklopfen Sie die Augenpartie leicht mit einem Finger um den Blutkreislauf anzuregen. Das kann bei leichten Müdigkeits-Schatten schon viel helfen.
  • Koffeinhaltige Augencremes und Fluide regen den Blutkreislauf an und die blauen Schatten werden gemindert. Daneben spenden sie Feuchtigkeit um die Augen wieder strahlen zu lassen.
  • Deckende Concealer sorgen für einen wachen Blick. Tipp: Flüssige Concealer sind ideal, denn Puder bleibt meist in den feinen Linien um die Augen zurück und lässt die Haut alt wirken. Tragen Sie nur eine kleine Menge Concealer auf den inneren Augenwinkel auf und klopfen Sie ihn in das erste Drittel des Auges ein. Sparen Sie die äußere Augenpartie aus, denn so verhindern Sie die bekannten "Eulenaugen".
  • Für Hartnäckige Schatten:
    Nach einer schlaflosen Nacht sind die Augen meist nicht nur von Schatten umradet, sondern auch geschwollen. Hier bietet Eis die Lösung. Eiswürfel in ein Haushaltstuch wickeln und auf die Augen legen. 2-3 Minuten warten. Wahlweise helfen auch abgekühlte Kamillenteebeutel auf den Augen.

Langzeithelfer

  • Der häufigste Grund, warum uns dunkle Ringe unter den Augen plagen, ist der Schlafmangel. Ideal wäre es, täglich acht Stunden erholsamen Schlaf zu bekommen. Dass das für viele wegen der Arbeit, Familie und anderen Alltags-To-Do's unmöglich erscheint, ist vertändlich. Es sollten es aber mindestens drei Acht-Stunden-Nächte pro Woche sein. Noch viel wichtiger als die Stundenanzahl ist es einen gleichmäßigen Schlafrythmus einzuhalten, sprich, immer zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen. So kann sich der Körper am besten erholen, die Haut entspannen und das Blut zirkulieren.
  • Wirksames Hausmittel

    Raspeln Sie zu gleiche Mengen Gurken und Kartoffeln und drücken sie ihren Saft aus. Nach ca. 2 Stunden im Kühlschrank ist der Saft schön gekühlt und kann mit zwei Wattebäusche aufgenommen und auf die geschlossenen Augen aufgelegt werden. Lassen Sie den es ca. 15 Minuten einwirken. Kartoffeln habe eine entzündungshemmende Wirkung und Gurke spendet wichtige Feuchtigkeit.

    Rauchen und eine ungesunde Lebensweise mit viel Alkohol und fettiger Ernährung begünstigen das Entstehen von Augenringen. Leben Sie also gesund und stellen Sie Ihre Ernährung um. Es lohnt sich!
  • Es ist kein neuer Trick, aber dennoch sehr effektiv! Trinken Sie ausreichend Wasser, mindestens zwei Liter am Tag. Das sorgt für einen guten Blutfluss im ganzen Körper, auch unter den Augen.
  • Ausreichend Bewegung und frische Luft regen dem Blutkreislauf an und lassen Augenränder verschwinden.
  • Augenringe können aber auch ein Zeichen eines Mangels sein. So zeigen sich Schatten unter den Augen, wenn man unter einem Eisen- oder Magnesiummangel leidet. Sollten Augenringe plötzlich und ohne erkennbaren Grund auftreten, ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen.

Genetische Augenringe

Genetisch bedingte Augenringe, die meist gelbliche oder bräunliche Schatten werfen, sind die Folge einer Hyperpigmentierung der Augenpartie. Cremes mit hochkonzentriertem Vitamin A können hier die Lösung sein. Das Vitamin, das auch in Kürbissen und Kartoffeln vorkommt, hellt die Haut nach und nach auf.


 

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Autor:
Angela Galliard