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Buch-Tipp Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression von Nicole Plinz

Raus aus der Krise durch Yoga?

Raus aus der Krise durch Yoga? Dieses Buch zeigt den Weg, wie Sie mit dem Sonnengruß, Atem- und Achtsamkeitsübungen seelische Durchhänger, Ängste und Selbstzweifel in den Griff bekommen können. Mit interessanten Hintergrundinfos.

 

Nicole Plinz: Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression, Balance-Verlag, 17,95 Euro