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Buch-Tipp Das Wellbeing-Prinzip

Die ehemaligen Spitzensportler Jörg Walcher und Jacqueline Walcher-Schneider haben ein Buch geschrieben, das Ihnen verrät, wie der Balanceakt zwischen äußeren Anforderungen und den eigenen Bedürfnissen gelingt.

Das Wellbeing-Prinzip

Wer wünscht es sich nicht: Gleichgewicht in allen Lebenslagen. So schön sich dieser Begriff auch anhört, meistens scheitert es bei der Umsetzung. Zwischen Überstunden, gereizten Kollegen, Kindern, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, und unseren eigenen Ansprüchen ist es nicht immer leicht, das Leben in Balance zu halten. Der Ratgeber "Das Wellbeing-Prinzip" hilft Ihnen dabei, alle Lebensbereiche wie Karriere, Sport, Ernährung und Familie in Einklang zu bringen. Zusätzlich bietet der Wohlfühl-Ratgeber zahlreiche Rezeptideen und Trainingstipps.

Das Wellbeing-Prinzip Gesund leben. Glücklich sein, Draksal Fachverlag, 19,80 Euro