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Frage des Monats November: Experten beantworten Leserfragen

Haben Sie auch eine Frage an unsere Expertem? Ob Fitness, Beauty, Gesundheit, Psychologie oder Umwelt - Vital hilft Ihnen.

Dinner Cancelling

PSYCHOLOGIE:

Mein Mann und ich verstehen uns gut, schlafen aber nicht mehr miteinander. Kann uns ein Paartherapeut helfen?

Dörte S., Elmshorn

In fast jeder Ehe gibt es Zeiten (vor allem, wenn die Kinder noch klein sind), in denen Sex nur eine kleine oder gar keine Rolle spielt. Solange trotzdem genügend Raum für Zärtlichkeit und Nähe bleibt und auch das Kuscheln nicht zu kurz kommt, muss die Beziehung nicht darunter leiden. Wichtig ist, dass beide Partner dies akzeptieren; andernfalls kann es ihnen helfen, eine Paarberatung aufzusuchen. Oft reichen ein paar Sitzungen, um den Sex wieder in Schwung zu bringen. Ältere Paare, bei denen der Sex „einschläft“, sollten das Thema vorsichtig ansprechen – vielleicht klappt es aus organischen Gründen nicht mehr? Auch in diesem Fall sollten sich beide einem Arzt anvertrauen.

ERNÄHRUNG:

Kann ich Obst, das nicht aus Bio-Anbau stammt, mit Schale essen?

Marianne T., per E-Mail

Obst liefert viele gesundheitsfördernde Nährstoffe, von denen ein großer Teil in der Schale oder direkt darunter sitzt. Beim Schälen würde der Gehalt stark vermindert. Waschen Sie deshalb Ihr Obst gründlich und reiben Sie es ab, um möglichst viele Rückstände zu entfernen. Übrigens ist regionales und in der Saison gekauftes Obst weniger stark mit Rückständen belastet als z. B. aus Asien importierte Ware.

BEAUTY:

Abschminktücher finde ich superpraktisch. Darf ich die täglich verwenden?

Petra T., Wesel

Das dürfen Sie bedenkenlos. Abschminktücher sind ideal fürs Reinigen zwischendurch. Allerdings wirken diese Tücher meist nur oberflächlich – verwenden Sie sie dar- um nicht ausschließlich. Um Ihre Haut wirklich porentief zu reinigen, braucht es zusätzlich eine Milch und ein Gesichtswasser. Am besten sind alle benutzten Reinigungs- produkte auf Ihren Hauttyp abgestimmt. Neigt Ihre Haut zu Unreinheiten, können Sie außerdem einmal pro Woche noch ein Peeling machen.

BEAUTY:

Ich plane einen Urlaub in Australien. Kann ich meine Haut auf den langen Flug vorbereiten?

Ricarda W., Nürnberg

Ja, und zwar so: Steigen Sie möglichst mit einer gut befeuchteten, gepflegten Haut ins Flugzeug, da die Oberhaut während der langen Flugzeit erheblich austrocknet. Gönnen Sie sich am Abend vorher eine feuchtigkeitsspendende Maske. Packen Sie eine Handcreme und eine auf Ihren Hauttyp abgestimmte Tagespflege ins Handgepäck, um unterwegs Pflege „nachzulegen“. An Bord reichlich Wasser trinken.

UMWELT:

Meine neue Kaffeemaschine wird mit Metall-Kapseln befüllt. Wie entsorge ich die umweltgerecht?

Karina D., per E-Mail

Aluminium ist ein sehr wertvolles Metall und sollte nicht einfach im Haushaltsmüll landen. Der Hersteller der Kaffee-Kapseln hat deshalb ein Sonderabkommen mit dem Dualen System Deutschland (vergibt den Grünen Punkt) getroffen: Obwohl sie noch Kaffeereste enthalten, dürfen Sie die Kapseln über den Gelben Sack oder die Gelbe Tonne entsorgen, damit sie weiterverwertet werden.

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