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Buch-Tipp Finger-Rituale

Kleine Rituale wirken Stress abbauend, aber wie sollen uns dabei unsere Finger helfen?

Du hast es in der Hand

Mit der Fünffingermethode zeigt der Autor eine effektive Merkhilfe, die uns daran erinnert, dass das Leben immer noch ein bisschen schöner sein könnte. Jeder Finger verkörpert ein kleines Ritual, um Stress abzubauen. Es wirkt sofort!

„Du hast es in der Hand!“ von Werner Tiki Küstenmacher, GU, 160 Seiten, 14,90 Euro

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