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Kinderwunsch Fettes Essen killt Spermien

Warum Männer besser die Finger vom fetten Essen lassen sollten - VITAL klärt auf.

Paar mit Babyschuhen
„Finger weg von fettem Essen!“ lautet die Devise für Männer mit Kinderwunsch. Denn US-Forscher der Dartmouth Medical School in New Hampshire haben herausgefunden, dass eine fettreiche Ernährung die Spermienproduktion um bis zu 43 Prozent senkt. Vor allem bei einem hohen Konsum von gesättigten Fettsäuren z.B. in Backwaren oder Fast Food sinkt die Spermienzahl in den Keller. Am zeugungsfähigsten sind Männer, die viel Omega-3-Fettsäuren mit Lachs, Walnüssen, Leinsamen und Rapsöl verzehren.