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Heilung durch Entspannung Migräne und Kopfschmerzen

So gut wie Tabletten: gezielt entspannen

Enstpannung gegen Kopfschmerzen

Hämmernde, ziehende und pochende Schmerzen – Migräne und Kopfweh sind oft kaum erträglich und ein häufiger Grund für Krankschreibungen. Die Deutsche Migräne-und Kopfschmerzgesellschaft hat neue Therapieleitlinien aufgestellt, die Empfehlungen für die optimale Behandlung enthalten. Dabei beziehen sie auch Entspannungstechniken wie die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson mit ein. Denn Studien zeigen, dass sie genauso effektiv wie die üblichen Kopfschmerzmedikamente helfen können. Und zwar sowohl bei der Akuttherapie als auch vorbeugend. 

Erfahren Sie mehr über das Thema Migräne und lernen Sie neuartige Heilmethoden kennen.

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