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Rezepte zum Entspannen Erholung durch Anti-Stress-Tee

Sie sind derzeit von innerer Unruhe und Stress geplagt? Sie kommen kaum zur Ruhe, um endlich mal wieder zu entspannen? Wir zeigen Ihnen ein hilfreiches Rezept für einen Anti-Stress-Tee, um in Zukunft wieder mit voller Energie in den Tag starten zu können.

Rezept Anti Stress Tee

Gegen Stress etwas alkoholisches trinken, muss nicht sein, denn es geht auch gesünder - mit einem Tee zum Beispiel. Dieser hilft Ihnen beim Entspannen und bringt Sie munter am nächsten Tag in den Tag - und das ganze ohne Katerstimmung.

Wir empfehlen einen Anti-Stress-Tee mit Tulsi. Tulsi ist eine Heilpflanze, die viel in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Sie wirkt schmerzstillend und lindert Verdauungs- und Herzbeschwerden, innere Unruhe und vor allem Stress. 

Rezept für Anti Stress Tee

Was Sie für den Tee benötigen, lesen Sie hier:

  • Teesieb
  • 1 EL getrocknete Tulsi-Blätter
  • 1 l Wasser
  • Teekanne

Zubereitung:

1. Geben Sie die Tulsi-Blätter in eine Teekanne.

2. Lassen Sie ca. 1 l Wasser kochen und gießen Sie es anschließend über die Tulsi-Blätter.

3. Dann muss der Tee für ca. zehn Minuten ziehen.

4. Jetzt können Sie den Tee mithilfe eines Teesiebes in eine weitere Teekanne umfüllen.

5. Trinken und genießen Sie ihn!

Schlagworte:
Autor:
Mareike Schumacher