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Detox-Special Test: „Bin ich reif für eine Kur?“

Ob es an der Zeit ist, in Ihrem Körper mal gründlich aufzuräumen, verrät Ihnen dieser Detox-Test.

Test: „Bin ich reif für eine Kur?“

Der Check dauert nur 15 Minuten. Aber er lohnt sich: Danach wissen Sie, wie es um Ihre körperliche und seelische Gesundheit steht.

1. Wie ernähren Sie sich überwiegend?

  • B  Aus der Kantine, mit Fertigprodukten
  • C  Aus Zeitmangel vor allem mit Fast Food
  • A  Viel Salat, Obst, Fisch – möglichst aus biologischem Anbau, wenig Fleisch

2. Was trinken Sie vorwiegend?

  • A  Mineralwasser, Obst- und Gemüsesaft
  • C  Überwiegend süße Brausegetränke
  • B  Am liebsten starken Kaffee

3. Haben Sie Probleme mit der Verdauung?

  • Ich habe oft Durchfall oder Verstopfung
  • B  Ab und zu habe ich Blähungen
  • A  Nein, überhaupt nicht

4. Vertragen Sie alle Nahrungsmittel?

  • A  Ja, völlig problemlos
  • B  Auf einige reagiere ich empfindlich
  • Nein, viele überhaupt nicht

5. Wie fühlen Sie sich?

  • C  Völlig ausgebrannt, niedergeschlagen
  • B  Oft müde und erschöpft
  • A  Topfit und unternehmungslustig

6. Sind Sie meist gut gelaunt?

  • B  An manchen Tagen bin ich miesepetrig
  • A  Ja, ich bin eigentlich immer gut drauf
  • Nein, ich bin ständig gereizt, übellaunig

7. Haben Sie oft Infekte wie Schnupfen?

  • C  Mich erwischt es immer wieder neu
  • A  Nein, so etwas kenne ich kaum
  • B  Zwei- bis viermal pro Jahr schon

8. Fühlen Sie sich häufig müde?

  • A  So gut wie nie, ich bin immer aktiv
  • C  Sehr oft, auch ohne ersichtlichen Grund
  • B  Ich mache schneller schlapp als früher

9. Sind Sie ein eher ausgeglichener Typ?

  • B  Ich bin oft unruhig und nervös
  • C  Seelisch fahre ich Achterbahn
  • A  Ja, ich ruhe in mir selbst

10. Sind Sie mit Ihrer Haut zufrieden?

  • B  Mich stören Pickelchen und Reizungen
  • A  Ja, absolut
  • C  Nein, ich habe oft eine Pilzinfektion, Trockenekzeme, Kopfschuppen