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Functional Training mit dem "Jumper"

Indoor Fitness

"Functional Training” heißt der neue Trend bei Fitnessgeräten für zu Hause. Übersetzt: Sie sind so vielseitig einsetzbar, dass der gesamte Körper fit wird. Auch dieser Hüpfball bietet ein ganzheitliches Training, ohne viel Platz zu brauchen. Kraft und Stabilität werden beim Springen dank Trampolineffekt trainiert. Hüpft man abwechselnd links und rechts, immer ein Bein auf dem Ball, aktiviert das Herz und Kreislauf und verbrennt ordentlich Kalorien. Und für die Koordination? Einfach den „Jumper“ umdrehen, am Rand festhalten und Liegestütze machen. 52 cm breit, 24 cm hoch, Togu, ca. 149 Euro.