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Fitnessliebe

Stefanie Bruckert ist selbstständige Fitnesstrainerin und Kursleiterin. Mit ihrer langjährigen Erfahrung im Kursbereich ist sie Expertin für Kraftausdauerübungen. Auf Ihrem Blog Fitnessliebe stellt sie regelmäßig die neuesten Fitnesstrends vor. Einmal in der Woche steht Stefanie für vital.de vor der Kamera und zeigt Ihnen in Videos oder mit einfachen Anleitungen, wie Sie sich mit abwechslungsreichen Übungen auch Zuhause fit halten können.

Fitness

4-Minuten-Workout

Zu wenig Zeit für ein Workout? Ab sofort nicht mehr.…

Bizeps

Fitnessliebe

Fitness-Übung: Tera Band Armtraining

Bloggerin und Fitnesstrainerin Stefanie Bruckert von fitnessliebe.com präsentiert exklusiv auf vital…

Rückenbeuge

Fitnessliebe

Fitness-Übung: Yoga Stretching

Bloggerin und Fitnesstrainerin Stefanie Bruckert von fitnessliebe.com präsentiert exklusiv auf vital…

Nackendehnung

Fitnessliebe

Fitness-Übung:Stretching für den Oberkörper

Bloggerin und Fitnesstrainerin Stefanie Bruckert von fitnessliebe.com präsentiert exklusiv auf vital…

Hüftbeuger

Fitnessliebe

Fitness-Übung:Stretching für die Beine

Bloggerin und Fitnesstrainerin Stefanie Bruckert von fitnessliebe.com präsentiert exklusiv auf vital…

Burpee

Fitnessliebe

Fitness-Übung: Burpee

Bloggerin und Fitnesstrainerin Stefanie Bruckert von fitnessliebe.com präsentiert exklusiv auf vital…

Bikini Legs

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Bikini-Legs Schritt für Schritt

Stefanie Bruckert von fitnessliebe.com zeigt im Video, wie Sie Ihre Beine für die Bikinizeit fit mac…

Fitnessliebe Liegestütze

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Liegestütze Schritt für Schritt

Stefanie Bruckert von fitnessliebe.com zeigt im Video, wie Anfänger Liegestütze am besten durchführe…

fitnessliebe Warm up

Fitnessliebe

Warm up

Fitnesstrainerin Stefanie Bruckert von fitnessliebe.com zeigt im Video, wie Sie sich richtig aufwärm…

Hiit Fitnessliebe

Fitnessliebe

Hiit - High Intensity Intervall Training #1

Hiit - das steht für High Intensity Intervall Training.…

Fitness gehört für viele zu einem gesunden Leben dazu - denn wir alle möchten uns fit und vital fühlen.

 

Fitnesstraining ist ein ganzheitliches Sportprogramm, das sowohl im Fitnessstudio, im Sportverein und auch zu Hause durchgeführt werden kann. Mit einem gezielten Training können sowohl die Audauer, als auch die allgemeine Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Darüber hinaus straffen Übungen für Bauch, Beine, Rücken und Po die typischen Problemzonen und sorgen darüber hinaus für eine Kräftigung des ganzen Körpers. Wir fühlen uns mit einem regelmäßigen Training ausgeglichener, energiegeladen und attraktiver.

 

Stefanie Bruckert ist Fitnesstrainerin und Kursleiterin und gibt Ihnen auf vital.de in Anleitungen Tipps, wie Sie zu Hause und im Studio mit einfachen Übungen Ihre Fitness steigern und Problemzonen wegtrainieren können. Auf ihrem Blog Fitnessliebe können Sie sich weitere Inspiration für ein abwechslungsreiches Training holen.