Was ist eigentlich...Zumba?

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Dieses Workout vereint Aerobic und Intervalltraining mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen. Übersetzt bedeutet „Zumba“ so viel wie „Bewegung und Spaß haben”. Bei fetziger Salsa-Musik können Sie nicht nur Stress, sondern auch überflüssige Pfunde einfach wegtanzen (www.zumba.com). 


Schlagwörter: aerobic, tanz, workout, zumba
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Quelle: Vital, Ausgabe 06/2009