Schutz vor Erkältung

Drei Quick-Tipps
Schutz vor Erkältung 0

  • Vitalstoffe wie Omega-3- Fettsäuren, B-Vitamine, Folsäure und Coenzym Q10 sind bekanntlich gut fürs Herz. Jetzt gibt es die Herzschützer sinnvoll kombiniert in nur einem Präparat (z. B. „Ameu compact“, Apotheke).
  • Rein in die Badewanne, raus aus dem Stimmungstief: Die zitronig duftenden ätherischen Öle der Litsea cubeba wirken aufmunternd und aktivierend (z. B. „Kneipp Gesundheitsbad Lebensfreude“, Drogerie).
  • Inhalieren, aber richtig! Nase dicht, Hals belegt – dann tut warmer Dampf sehr gut. Noch besser wirkt er durch eine Atem- Maske (z. B. „GeloDurat- Inhalator“, Apotheke). 


Schlagwörter: erkrankungen, gesund, krankheiten, symptome
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Quelle: Vital, Ausgabe 12/2009