Schicken Sie Ihre Leber in den Urlaub

Sie ist eine anderthalb Kilo schwere „Chemiefabrik“ in unserem rechten Oberbauch. Ihre 120 Billionen Zellen arbeiten Tag und Nacht im Dienste des Stoffwechsels und steuern mehr als 500 lebenswichtige biochemische Prozesse (siehe Kasten rechts). Diesen Verdauungs-Marathon schafft die Leber still und leise. Selbst wenn 70 Prozent ihrer Zellen zugrunde gehen, übernehmen die restlichen 30 Prozent ohne Probleme die Mehrfachbelastung. Doch auch diese Schwerstarbeiter brauchen regelmäßig Erholung und Pflege. Hier kommt ein sechsstufiges Wellness-Programm, das die Leber verwöhnt, ihren Stoffwechsel pusht und ihr bei der Entgiftungsarbeit hilft.

Große Aufräumaktion

Das wichtigste Entgiftungs- und Ausscheidungsorgan des Menschen braucht ungefähr alle drei Monate eine Reinigungskur, die es von giftigem „Restmüll“ befreit. Besonders effektiv schafft das ein feuchtwarmer Leberwickel: Wärmflasche mit heißem (nicht kochendem!) Wasser füllen, in ein feuchtes Leinentuch wickeln. Unterhalb des rechten Rippenbogens auf den Bauch legen. Mit einem trockenen Handtuch und einer Wolldecke zudecken. Ungefähr eine Stunde wirken lassen. Eine Woche lang täglich anwenden, am besten abends. Durch die erhöhte Temperatur in diesem Bereich laufen Entgiftungs- und Regenerationsprozesse schneller ab. Kombiniert werden sollte der Leberwickel mit einer Tee-Woche: 20 g Artischockenblätter, 20 g Fenchel, 10 g Schafgarbe, 5 g Kalmuswurzel, 2 g Schöllkraut und 2 g Ringelblume mischen. 2 gehäufte Teelöffel der getrockneten Heilpflanzen (Apotheke) mit einer Tasse heißem Wasser aufbrühen. Zugedeckt 7 Minuten ziehen lassen. Abseihen. Jeden Tag vor dem Essen zwei bis drei Tassen Tee trinken.