Laufbuch für Frauen

Lauf- und Geh-Tipps speziell für Frauen
Laufbuch für Frauen 0

Jeff & Barbara Galloway

„Laufbuch für Frauen“, Meyer & Meyer, 221 Seiten, 16,95 Euro.


Laufbücher gibt es viele, aber dieses bringt speziell uns Frauen „zur Strecke“. Egal, wie alt oder wie fit wir sind: Mit der vorgestellten Lauf/Geh-Methode klappt’s. Dazu viele Tipps zu typisch weiblichen Problemen und persönliche Erfolgsstorys.


Schlagwörter: frauen fitness, schlank, sport, training, übungen, wellness, workout
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Quelle: Vital, Ausgabe 02/2009