Fitness
Effektiveres Training durch Widerstand

Neuer Kick fürs Training mit dem "Bosu® Ballast® Ball"
Effektiveres Training durch Widerstand 0

Der große „Bosu® Ballast® Ball“ ist genauso vielseitig wie der klassische Übungsball. Aber als Clou steckt in ihm eine bewegliche Granulatfüllung (2,5 kg). Wird der Ball beim Workout bewegt, erzeugt diese einen dynamischen Widerstand, dem Sie gegensteuern müssen. So werden auch tiefere Muskelschichten angesprochen. Ø 51 cm, inklusive Pumpe und Anleitungs-DVD, ca. 89 Euro, Ludwig Artzt GmbH.


Schlagwörter: fitness, fitness-training, sport
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© Quelle: Vital, Ausgabe 07/2009
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