Bade-Tipps

Das schenk ich mir!

Ein Bad, das es nicht zu kaufen gibt, ist etwas ganz Besonderes. Gönnen Sie sich dieses Vergnügen, indem Sie selber mischen! Hier das Rezept für ein winterliches Lebkuchenbad: folgende ätherische Öle – 3 Tropfen Orange, je 2 Tropfen Zitrone, Zimt und Gewürznelke, je 1 Tropfen Ingwer und Muskat – in 1 Tasse Milch einrühren und ins Badewasser geben.

Abtauchen wie im Orient

Dampfschwaden wie Zuckerwatte, würziger Blütenduft, Seifenblasen, die sanft auf der Haut zerplatzen: Das türkische Hamam ist die wohl sinnlichste Art, den Alltag von sich abperlen zu lassen. Holen Sie sich das Morgenland- Feeling nach Hause: Ein etwa 2 EL großes Stück Olivenseife  im Badewasser auflösen, 1/2 Tasse Milch mit je 2 Tropfen ätherischem Sandelholz-, Rosen- und Kardamomöl mischen und ebenfalls ins Wasser geben. In die Wanne steigen, nach 5 Minuten kurz aufstehen, Körper mit Waschlappen nund Seife abrubbeln, wieder in die Wanne legen. Für Mischmuffel gibt’s orientalische Badezusätze auch fertig zu kaufen. Produkte: z. B. „Sheabutter- Milchbad 1001 Nacht“ von Blickfang-Wohlgefühl, 75 g ca. 8 Euro; „Tradition de Hamman Seife Oriental“ von Yves Rocher, 50 g ca. 10 Euro

Kleine Wärme-Lehre

Wichtig ist nicht nur, womit Sie baden, sondern auch, wie lange, wie oft und bei welcher Temperatur Sie es tun. So geraten Sie nicht ins Schwimmen: Dauer: Auch wenn’s schön ist – länger als 20 Minuten stressen Haut und Kreislauf. Ideal: 10 Minuten. Häufigkeit: 1- bis 2-mal pro Woche sind okay. Temperatur: Am schonendsten für die Haut ist es, wenn das Wasser 36 bis 38 Grad warm ist. Bei Erkältung oder verspannten Muskeln auch 39 Grad.

Duschen mit Diamanten

Keine Wanne? Kein Problem! Auch unter der Dusche können Sie herrlich den Stress des Tages von sich abspülen. Immer mehr Duschgele schicken Ihre Sinne in den Kurzurlaub, indem sie z. B. nach japanischen Kirschblüten oder afrikanischem Teebusch-Extrakt duften. Wenn Ihnen Ihre Haut lieb und teuer, Ihre Zeit obendrein kostbar ist, sind Duschgele mit Edelsteinpartikeln die Krönung. Diamantenstaub sorgt für Schimmer, Malachit für gute Laune. Produkte: z. B. „Naturals Dusch Creme Kirschblüte & Pflegemilch“ von Palmolive, 250 ml ca. 1 Euro; „Khanya of Africa Revitalizing Shower Gel“ von Babor, 200 ml ca. 12 Euro; „Malachit Vital Dusche“ von Bioflore, 200 ml ca. 12 Euro; „Diamond Touch Creme Öl Dusche“ von Nivea, 250 ml ca. 2 Euro.