Das VITAL-Ernährungscoaching: Mehr Energie, bessere Fitness, gesünder lebenGesund essen, vital leben: Das Coaching, das zu Ihnen passt
Trickreiche Tipps fürs Better Aging Stress, zu wenig Schlaf, zu viel Sonne, industrielles Altmacher-Food – die Medizin entdeckt immer mehr Aging-Faktoren. Doch jeder kann selbst entscheiden, wie jung er bleibt. Etwa mit neuen Hausmittel...
Der Sauerteig-Effekt: Es gärt was richtig Gutes Er muss gefüttert werden wie ein Baby. Nur dann wächst und gedeiht er. Aber wer ihn liebt, scheut keine Mühen. Denn der Sauerteig ist ein wahres Gesundwunder zum Beispiel für Darm, Herz und Blutzu...
Allerlei Snacking- Fallen lauern auf Sie! Wenn der kleine Hunger kommt, werden die Deutschen zu Snacking-Weltmeistern. Ohne Rücksicht auf die Gesundheit. Und tappen blind in trickreiche Snacking-Fallen.
Die wichtigsten Ernährungs-Botschaften von Dr. Riedl Volles Haus, als Dr. Riedl auf seiner bundesweiten Vortragsreise über gesunde Ernährung und ihre großartigen Gesund-Benefits gesprochen hat. Hier die Kern-Aussagen auf einen Blick.
Gesundes Kokos-Porridge mit Mandeln und Obst Kennen Sie den Haferbrei schon in der exotischen Kokos-Variante?
Haferflocken-Pizza: Probieren Sie unser gesundes Low-Carb-Rezept ohne Mehl Unser Rezept schmeckt nicht nur gut, es ist obendrein auch noch glutenfrei.
Die 11 besten Anleitungen fürs Selbermachen von Putzmitteln Wir haben 11 Rezepte für Sie, mit denen Sie Putzmittel ganz einfach selber machen können!
Die besten Theraband-Übungen für straffe Arme Sagen Sie tschüss zu Ihren Winkeärmchen und stärken Sie Ihre Muskulatur mit diesen tollen Übungen!
Keine Abnahme trotz Kaloriendefizit? Ob Wassereinlagerungen, Hormone oder Medikamente – diese Ursachen können Schuld am Stillstand sein.
Lungenentzündung bekämpfen: Hausmittel, die wirklich helfen Inhalation, Honig oder Klopfmassagen – diese Tipps lindern Ihre Beschwerden.
Verdauung anregen mit Yoga Ihr wollt euren Darm anregen und Verstopfungen künftig meiden? Diese Yoga-Übungen helfen euch, denn sie unterstützen die Bewegung und Funktion des Darms. Probiert sie aus!
Die verborgenen Schwächen von Narzissten: 5 Einblicke hinter die Fassade Getrieben von Angst und Leere
3 Faktoren, wie soziale Medien Narzissmus fördern Der gefährliche Kreislauf von Likes und Selbstinszenierung
Depression und Sucht: 3 Gründe, warum beide Erkrankungen so häufig zusammen auftreten Wie ein Teufelskreis entsteht und was hilft
Schlaf als Hormon-Booster: Wie nächtliche Ruhe unser Gleichgewicht stärkt Schlaf als natürlicher Hormon-Regulator: Was steckt dahinter?
10 Lebensmittel, die besonders schlecht für den Muskelaufbau sind Muskelaufbau hängt von Ernährung, Training und Genetik ab.
