Das VITAL-Ernährungscoaching: Jetzt ohne Risiko abnehmen - die Krankenkasse bezahltGesund essen, vital leben: Das Coaching, das zu Ihnen passt
Trickreiche Tipps fürs Better AgingStress, zu wenig Schlaf, zu viel Sonne, industrielles Altmacher-Food – die Medizin entdeckt immer mehr Aging-Faktoren. Doch jeder kann selbst entscheiden, wie jung er bleibt. Etwa mit neuen Hausmittel...
Der Sauerteig-Effekt: Es gärt was richtig GutesEr muss gefüttert werden wie ein Baby. Nur dann wächst und gedeiht er. Aber wer ihn liebt, scheut keine Mühen. Denn der Sauerteig ist ein wahres Gesundwunder zum Beispiel für Darm, Herz und Blutzu...
Allerlei Snacking- Fallen lauern auf Sie!Wenn der kleine Hunger kommt, werden die Deutschen zu Snacking-Weltmeistern. Ohne Rücksicht auf die Gesundheit. Und tappen blind in trickreiche Snacking-Fallen.
Die wichtigsten Ernährungs-Botschaften von Dr. RiedlVolles Haus, als Dr. Riedl auf seiner bundesweiten Vortragsreise über gesunde Ernährung und ihre großartigen Gesund-Benefits gesprochen hat. Hier die Kern-Aussagen auf einen Blick.
Fitness-Frühstück: Wie köstliche Eiweiß-Brötchen ohne Mehl gelingenMit diesem einfachen Rezept backen Sie im Nu Ihre eigenen Haferflocken-Brötchen.
Gesundes Kokos-Porridge mit Mandeln und ObstKennen Sie den Haferbrei schon in der exotischen Kokos-Variante?
Haferflocken-Pizza: Probieren Sie unser gesundes Low-Carb-Rezept ohne MehlUnser Rezept schmeckt nicht nur gut, es ist obendrein auch noch glutenfrei.
Trampolin-Übungen: 13 effektive Fitness-ÜbungenMit diesen Fitness-Übungen trainieren Sie auf dem Trampolin Ihren gesamten Körper.
Die besten Theraband-Übungen für straffe ArmeSagen Sie tschüss zu Ihren Winkeärmchen und stärken Sie Ihre Muskulatur mit diesen tollen Übungen!
Natürliche Schmerzmittel – das sind die besten Alternativen zu Ibuprofen & Co.Sie möchten ungern eine Schmerztablette nehmen? Hier sind die besten natürlichen Alternativen.
Vitamin B: In diesen Lebensmitteln steckt am meistenWir zeigen Ihnen, mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Bedarf an B-Vitaminen decken können.
Die wichtigsten Jod-LieferantenWir zeigen Ihnen, wofür der Körper Jod braucht und mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Jod-Speicher ganz einfach füllen.
Schnelle Hilfe bei Übelkeit: Diese Hausmittel lindern die Beschwerden!Sie leiden unter Übelkeit? Wir zeigen Ihnen altbewährte Hausmittel, um das flaue Gefühl im Magen schnell wieder loszuwerden.
Die Diva, die Eiskönigin, die Manipulatorin: Gesichter des weiblichen NarzissmusVerborgene Anzeichen und Symptome
Triggerpunkte der Psyche: Wege zu mehr Gelassenheit im AlltagUmgang mit psychischen Auslösern im Alltag
Der Klimawandel macht uns krank: So schützt du Körper und Seele – Tipps von Bestsellerautorin Christina BerndtDer Klimawandel ist längst in unserem Alltag angekommen.
„Mineralwasser ist mein Vital-Geheimnis“ - Wassersommelière und Life-Coach Fabienne Bogdahn im InterviewMineralwasser ist für Fabienne Bogdahn, eine der bekanntesten Wassersommelièren Deutschlands, mehr als nur ein Durstlöscher – es ist eine Quelle für Energie, Schönheit und ein ganzheitliches Lifestyle...
Smart Hydration Technologien: Die Zukunft der optimalen FlüssigkeitsversorgungWie Sensoren und Apps die Hydration revolutionieren
Digital erschöpft? Im Vital-Podcast spricht Markus Albers, wie wir wieder zu mehr Balance findenIn der neuen Episode des Vital-Podcasts bespricht Moderatorin Clarissa Correa da Silva mit Journalist und Bestsellerautor Markus Albers was „digitale Erschöpfung“ heute wirklich bedeutet – und wie man...
Raus aus dem Alltagstrott: Startklar für die Diclox forte Bewegungschallenge 2025!Haben Sie sich schon einmal vorgenommen, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren, scheitern aber immer wieder am inneren Schweinehund? Dann haben wir gute Nachrichten für Sie: Die Diclox forte Be...
Schlank werden per Tablette: Bringt die neue Abnehmpille den Durchbruch?Durchbruch oder nur ein weiterer Hype?
Functional Food: Was leisten funktionelle Lebensmittel?Gesund bleiben, länger leben, leistungsfähiger sein – unser Alltag wird immer stärker von einem Bewusstsein geprägt, das Ernährung als Schlüssel zur Vitalität begreift. Wer heutzutage den Einkaufswage...
